هذا ما يجب أن تعرفه عن دقيق القمح ! – دايت السعرات الحرارية
ويفضل الخلط بين النوعين من الدقيق بنسبة 3: 1 بين دقيق القمح إلى الدقيق الأبيض، وهو ما يمنح الجسم الجلوتين الذي يحتاجه وطعم الحبوب الكاملة المُفضلة.. أنواع وأشكال القمح. دقيق القمح هو الطحين الأكثر شيوعًا المستخدم في ...